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記者盧薇淩／台北報導 全民隊長林明禎3日出席美妝網站20週年時尚大使，近日在香港拍攝《辣警霸王花2》，在片中又是射擊又是過肩摔的武打動作，不過在做槍擊訓練時，BB槍打到右眼球上方，當下血流半邊臉，她原以為是汗，後來血倒流到嘴裡嚐到血味，她第一時間反應：「完了完了，毀容了毀容了！」身旁工作人員也驚慌，趕緊到醫院包紮。 ▲林明禎拍片受傷 。（圖／記者季相儒攝、種子提供） 林明禎說，血流下來那刻以為是汗，加上當時拍攝時天色昏暗，看不到前方，「我轉頭跟導演說，他們就用手機的燈一照就很慌，眼睛都是血，他們以為傷到我眼睛了，就趕緊喊卡，我當下心想完了完了，毀容了，糟糕了眉毛少一塊。」回想拍片場景，林明禎更擔心容貌受影響，幸好傷口不大。 ▲林明禎出席美妝活動。（圖／記者季相儒攝） 因演出鬼片《救疆清道夫》，林明禎被封為是新一代的鬼后，根據網路票選評比，還打敗舒淇，被問到撞鬼經驗，她說之前在馬來西亞海外宣傳，經紀人跟她說飯店對面就是墳墓，當時不以為意，沒想到晚上回飯店睡覺，睡到一半就遇鬼壓床，「我的腳有被搬起來、移動的感覺，在夢裡還看到有桌子、沙發，隔天起床發現跟經紀人擺設一模一樣，但我完全沒看過他房間的樣子。」醒來後轉述給經紀人，大家都覺得毛骨悚然，甚至講到一半，活動原本要穿的高跟鞋鞋跟竟硬生斷成二截，非常弔詭。 ▲▼林明禎在馬來西亞住飯店時撞鬼。（圖／記者季相儒攝）
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夏天一到，小玲（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，把辦公室的冷氣溫度調到很低，其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室就像洗三溫暖般，多年下來，導致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「冷氣病」。 台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。 從生理學角度來看，體溫調節需要時間運作，以因應環境變化，如果外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害。李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，體內蓄熱還未完全散出時，就受到寒氣，導致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。 陰暑症狀包括：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，如果原來就有呼吸道方面的問題，可能被誘發或加重，出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。 中醫治療冷氣病，視每個人不同症狀及體質而定，原則上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀解除後增進心肺功能，以鞏固療效。若想提升抵抗力，李敏建議可從平日保健著手，每天利用零碎時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。 除了穴位按摩，想預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接對著風口吹；在運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。 此外，規律運動也很重要，可鍛練心肺功能，增強身體應變力，並藉流汗排出體內暑熱，像有氧運動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病，可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯，仍應就醫治療。
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