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每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

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今天我要跟大家分享一個讓我對品牌增添神秘力量的故事。有一天，我因為想要讓我的小店在市場上更加突出，決定找尋一個可以幫助我提升品牌曝光的方法。就在我四處尋找時，一個奇妙的機會降臨在我身上——我得知了立台國際的新聞刊登服務。雖然當時對新聞稿的效果心存疑問，但我還是決定一試身手。現在，讓我告訴你，這個決定給我的品牌帶來了怎樣的改變！

為了生活，我只身走進城市 家有兒女，她無法跟我前往 為了排遣思念 星期天，我獨自徘徊在荷花塘畔 那粉紅的荷花 多像她美麗的容顏 葉面的珍珠 滾動著她晶瑩的淚 我躺在木椅上沉沉地睡去 池中那株最美的荷花 忽然變成一位美麗的仙子 踏波逐浪向我奔來 臨近，我才看請 是她不遠千里找到了此地 我正要起身迎接 忽然響起的鞭炮聲，將我的美夢擊碎…… >>>更多美文：現代詩歌

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